ひと月前からヨガを始めてみた。ヨガと言っても初歩的なストレッチ程度だけど。

が、これが効果抜群過ぎてビックリ！自律神経の乱れが原因と思われる息苦しさや

手足の痺れ等がほぼ出なくなったね。腰痛もだいぶ改善しましたね。毎日朝夕に

15分程度。それだけでこんなに改善しますかね？って感じ。ヨガに激烈感謝です。

健康になると聴く音楽もラウドな物が増えて来ますねぇ。連日爆音でギターウルフ

を聴きながら、オリジナルの踊りで暴れてます。ご近所の皆々様、スンマセン…。